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FEKAMT (TaÏ-Jitsu-Do & Taï-Défense)
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Taï-Jitsu-Do - Le Taï-Jitsu Do, un art martial de défense Le Taï-Jitsu Do est une méthode éducative, qui permet de former et de développer harmonieusement le corps tout en s’exprimant, s’affirmant et en créant. La règle fondamentale de la technique de défense en Taï-Jitsu-Do est : 1) Esquive et atémi de diversion 2) Technique de projection ou de clé 3) Mise à l’abandon de l’adversaire par une technique de contrôle ou un atémi final. Il puise son inspiration dans le Karaté (atémis), l'Aïkido (clés) et le Judo (projections). Le Taï-Jitsu Do est en fait bien plus qu'un art martial : c'est une discipline qui permet de développer ses capacités physiques, sa confiance en soi et son équilibre personnel. À travers l'apprentissage de techniques de défense, chacun progresse dans le respect, la convivialité et l'entraide. Notre club accueille pratiquants débutants et confirmés, à partir de 9 ans, dans une ambiance chaleureuse où le plaisir d'apprendre et de partager est au cœur de la pratique. Le Taï-Jitsu Do est également porté par la Fédération Européenne de Karaté-Do et Arts Martiaux Traditionnels (FEKAMT), qui œuvre à la préservation et à la transmission des valeurs traditionnelles des arts martiaux : respect, discipline, maîtrise de soi et recherche constante du progrès. Pour découvrir plus en détail cette discipline, son histoire et ses principes, nous vous invitons à consulter le site officiel du Taï-Jitsu Do : https://www.tai-jitsu-do.fr/
Self-défense - Taï Défense
FFJDA
Section FFJDA
Judo -
Jujitsu - Le jujitsu enseigné aujourd’hui dans la Fédération Française de Judo (anciennement FFJDA) est inspiré du jujutsu traditionnel, il combine de manière cohérente les techniques du judo, du karaté et de l’aïkido pour proposer un système d’autodéfense complet et accessible. Ce qui rapproche le jujitsu : Avec le judo Projections, immobilisations, clés et étranglements, Même logique d’utilisation optimale de l’énergie, Héritage direct du jūjutsu, ancêtre du judo. Avec le karaté Intégration des frappes (atemi), parades et déplacements, Travail du timing et de la distance. Avec l’aïkido Mouvements circulaires, contrôles articulaires, utilisation de l’élan de l’adversaire, Approche fluide et technique. Le jujitsu de France Judo est un art martial complet, moderne et efficace, mêlant frappes, projections, contrôles et travail au sol. Il s’adresse à tous ceux qui recherchent une discipline polyvalente, technique et respectueuse, idéale pour développer confiance, maîtrise et condition physique. JUJITSU FIGHTING - France Judo
Taïso - Le Taïso est une méthode d’entraînement d’origine japonaise, composée d’exercices physiques doux et progressifs destinés à entretenir le corps, améliorer la mobilité et favoriser le bien‑être. En japonais, taïso signifie littéralement « exercices du corps » . À l’origine, il regroupait les préparations physiques des judokas avant l’entraînement ou le combat. Aujourd’hui, France Judo en a fait une discipline à part entière, accessible à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique. Le Taïso vise à améliorer : La condition physique générale : endurance, cardio, respiration, Le renforcement musculaire : bras, jambes, ceinture abdominale, La souplesse et la mobilité articulaire, L’équilibre et la coordination, La relaxation et la gestion du stress grâce à la respiration et au retour au calme. C’est une activité sans chute, sans combat et sans coup porté, ce qui en fait une alternative douce aux sports de remise en forme traditionnels. Le Taïso est ouvert à tous : débutants ou sportifs confirmés, jeunes adultes, seniors, personnes souhaitant reprendre une activité physique en douceur, pratiquants d’arts martiaux ou non. Il ne nécessite aucune expérience préalable et peut se pratiquer en simple tenue de sport ou en judogi léger.
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